Im Gleichgewicht sein durch Pilates für Fortgeschrittene

Verbesserte berufliche Performance durch gezieltes Training von Körper und Geist

In diesem Seminar erlernen Sie eine Body-Mind-Technik, deren Beherrschung u.a. über eine verbesserte Körperhaltung und Körpersprache auch unmittelbar auf die berufliche "Performance" wirkt.

Eine gute, aufrechte Körperhaltung sorgt für Präsenz, strahlt Dynamik, Gelassenheit, Kompetenz und Selbstbewusstsein aus und liefert somit die besten Voraussetzungen, im beruflichen Alltag erfolgreich auftreten zu können. Pilates trägt durch die angestrebte Harmonisierung von Körper und Geist außerdem zur Steigerung von Konzentrations- und Lernfähigkeit sowie zu verbesserter Entspannungsfähigkeit und Resilienz bei.

Das Seminar richtet sich an TeilnehmerInnen mit Vorerfahrung in der Methode. Die Inhalte aus dem Basis-Seminar werden vertieft.

Seminarinhalte:
  • geschichtlicher Hintergrund, Philosophie und gesamtgesellschaftliche Bedeutung des Pilates-Trainings
  • Atmung und Stressregulation
  • Ideokinese: Erweiterung der physio-mentalen Lernfähigkeit
  • Pilates und Rückengesundheit
  • Faszientraining mit Pilates
  • Körpersinn und Körperliche Intelligenz
Seminarziele:
  • aktive Vorsorge zum Erhalt der Leistungsfähigkeit
  • Schulung des Körperbewusstseins und der Körperbeherrschung
  • Förderung von Kraft und Flexibilität, Verbesserung der Haltung
  • Verbesserter Umgang mit Herausforderungen
  • Entspannung, Stressreduktion
  • Verbesserung von Ausstrahlung und Präsenz

Anerkannt als Bildungsurlaub in: Baden-Württemberg, Berlin, Brandenburg, Hessen, Mecklenburg-Vorpommern, Niedersachsen, Saarland, Schleswig-Holstein

Anerkennung möglich in: Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt, Thüringen

Dokumente

Weitere Termine "Im Gleichgewicht sein durch Pilates für Fortgeschrittene"

Im Gleichgewicht sein durch Pilates für Fortgeschrittene
23.10.2016 - 28.10.2016

Im Gleichgewicht sein durch Pilates für Fortgeschrittene

Ort: Nebel, Amrum
585,00 € Buchungsstatus: Warteliste
Seminarnummer: 830016
Buchungsstatus: Warteliste
 
Ort: Cala Llombards, Mallorca
Kartenansicht
Dauer: 5 Tage
Gruppenstärke: 10-16 Pers.
Termin: 10.09.2016 -
17.09.2016
Preis: 795,00 € inkl. Ü/HP | EZ-Zuschlag: 70,- € insgesamt
Preis (Firma): 855,00 € inkl. Ü/HP | EZ-Zuschlag: 70,- € insgesamt
Dozent: Stephanie Kissing
Art: Bildungsurlaub

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