Mehr Energie und Effektivität im Berufsleben

Viele Menschen erleben eine zunehmende Beschleunigung in ihrem Berufsleben, fühlen sich gehetzt und fremdbestimmt und müssen feststellen, dass sie durch Stress und Zeitmangel immer mehr Energie verlieren und Effektivität einbüßen.

Dabei scheint das Geheimnis für mehr Energie und Effektivität darin zu liegen, wie wir unser (Berufs-)Leben aktiv selbst gestalten und wie wir unsere Prioritäten setzen. Das Seminar beschäftigt sich damit, wie Sie ihr (Berufs-)Leben wieder vereinfachen können, das verfolgen, was wirklich wichtig ist und wie Sie wieder Ihr eigener (Lebens-)Gestalter werden.

Sie arbeiten an Ihrer Kompetenz, konkrete Ziele zu entwickeln, den (Berufs-)Alltag eigenbestimmt/er gestalten zu können und ein passendes Stress- und Zeitmanagement zu finden sowie an Ihrer Fähigkeit, unterschei­den zu können, was wichtig und unwichtig für Sie ist (Entscheidungskompetenz).

In das Seminar sind Aufenthalte in der schönen Natur des Odenwalds integriert, die Sie beim Auftanken Ihrer Energiespeicher unterstützt.
In Kooperation mit dem Odenwaldinstitut.

Seminarinhalte:

• Übungen zum Energie- und Ressourcenmanagement
• Prioritäten setzen: Was ist wirklich wichtig?
• Methoden des Selbstmanagements für effektives Arbeiten
• Lösungsstrategien zur Stressbewältigung in Beruf und Alltag

Seminarziele:

• Aktivierung energiespendender Ressourcen im Alltag
• Erhöhung der Effektivität im Berufsleben
• Erweiterung der Eigenverantwortung und Entscheidungskompetenz
• Bewusster und erfolgreicher Umgang mit Stress im Beruf und Alltag

Anerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg, Hessen, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Rheinland-Pfalz, Saarland

Anerkennung möglich in: Berlin, Brandenburg, Bremen, Mecklenburg-Vorpommern, Sachsen, Sachsen-Anhalt, Thüringen