Innere Balance und Stressreduktion durch Achtsamkeit – Seminar mit Bogenschießen

Jeder von uns kennt Stress, er ist Bestandteil unseres Lebens und wir können ihm selten entrinnen. Das gilt sowohl für den „positiven“ Stress, der uns eine Weile beflügeln kann als auch für den „negativen“ Stress, der sich schnell belastend auf unsere Leistungsfähigkeit, unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit auswirkt.

Eine Intention dieses Seminars ist es, Methoden zu erlernen, um unseren Geist zur Ruhe kommen zu lassen, eine achtsame Grundhaltung zu entwickeln und damit einen konstruktiven Umgang mit Stress möglich zu machen. 

In dem Seminar lernen Sie Methoden und Übungen wie Meditationen (Sitzen in der Stille, Bewegungsmeditationen, angeleitete Meditationen) und Körperübungen kennen, die Ihnen helfen, in einen achtsamen Zustand zu kommen. Eine zentrale Übung ist das meditative, intuitive Bogenschießen.

Bogenschießen fördert die volle Konzentration in der Gegenwart, die Balance von Körper, Geist und Seele und lehrt uns, unser Ziel mit klarer Ausrichtung, aus eigener Kraft und aus dem Loslassen heraus zu treffen. Indem wir uns beim Bogenschießen intensiv, achtsam und wertschätzend beobachten, wahrnehmen (allein, zu zweit, in Kleingruppen) und austauschen, können wir den Gewohnheiten und Mustern, mit denen wir im Leben unterwegs sind, auf die Spur kommen. Zur Unterstützung der Prozesse werden Teile des Seminars im Schweigen stattfinden.

Anerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg, Bremen, Hessen, Nordrhein-Westfalen, Saarland

Anerkennung möglich in: Berlin, Brandenburg, Hamburg, Mecklenburg-Vorpommern, Niedersachsen, Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt, Thüringen

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Weitere Termine "Innere Balance und Stressreduktion durch Achtsamkeit – Seminar mit Bogenschießen"

Innere Balance und Stressreduktion durch Achtsamkeit – Seminar mit Bogenschießen
08.07.2019 - 12.07.2019

Innere Balance und Stressreduktion durch Achtsamkeit – Seminar mit Bogenschießen

Ort: Steinfurt
640,00 € Buchungsstatus: buchbar
Innere Balance und Stressreduktion durch Achtsamkeit – Seminar mit Bogenschießen
09.09.2019 - 13.09.2019

Innere Balance und Stressreduktion durch Achtsamkeit – Seminar mit Bogenschießen

Ort: Kloster Springiersbach
585,00 € Buchungsstatus: buchbar
Seminarnummer: 813019
Buchungsstatus: buchbar
 
Ort: Kloster Springiersbach
Kartenansicht
Dauer: 5 Tage
Gruppenstärke: 10-16 Pers.
Termin: 13.05.2019 -
17.05.2019
Preis: 585,00 € inkl. Ü/VP | EZ-Zuschlag: 32,- € insgesamt
Preis (Firma): 685,00 € inkl. Ü/VP | EZ-Zuschlag: 32,- € insgesamt
Dozentin: Sabine Heuper-Niemann
Art: Bildungsurlaub

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