Bewusster Umgang mit den eigenen Ressourcen

Balance schaffen in der zweiten Hälfte des Berufslebens

Dieses Seminar lädt Sie dazu ein, unterschiedliche Aspekte für eine gute Balance von Arbeit und Privatleben zu reflektieren und über eine gezielte Ressourcenaktivierung wieder mehr Zufriedenheit und Motivation im Arbeitsleben zu erfahren.

Stress entsteht, wenn wir das Gefühl haben, dass uns zu wenig Ressourcen zur Verfügung stehen, um spezifische berufliche Anforderungen zu bewältigen. Anhand persönlicher Beispiele aus dem Arbeitsalltag machen Sie sich daher Ihre individuellen Stressmuster bewusst und lernen Techniken und Strategien kennen und anzuwenden, mit denen Sie Ressourcen gezielt aktivieren können, um Stress gar nicht erst entstehen zu lassen.

Seminarziele:
  • Selbstführung und Selbstwirksamkeit stärken
  • Kenntnis und Bewertung unterschiedlicher
    Work-Life-Balance-Modelle
  • Ressourcen aktivieren für zentrale Lebens- und Arbeitsbereiche
  • Selbstmotivation wecken für eine gesunde Lebens- und Arbeitsweise
  • Verbesserung der Stresskompetenz
  • Berufliche Veränderungsprozesse verstehen und aktiv gestalten

 

Anerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg, Berlin, Hessen, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Saarland, Schleswig-Holstein

Anerkennung möglich in: Brandenburg, Bremen, Hamburg, Mecklenburg-Vorpommern, Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt, Thüringen

Dokumente

Weitere Termine "Bewusster Umgang mit den eigenen Ressourcen"

Bewusster Umgang mit den eigenen Ressourcen
27.10.2019 - 01.11.2019

Bewusster Umgang mit den eigenen Ressourcen

Ort: Boltenhagen
675,00 € Buchungsstatus: nur noch 1 Platz verfügbar
Seminarnummer: 812419
Buchungsstatus: buchbar
 
Ort: Kloster Lehnin bei Potsdam
Kartenansicht
Gruppenstärke: 10-14 Pers.
Termin: 16.06.2019 -
21.06.2019
Preis: 755,00 € inkl. Ü/VP | EZ-Zuschlag: 100,- € insgesamt
Preis (Firma): 835,00 € inkl. Ü/VP | EZ-Zuschlag: 100,- € insgesamt
Dozentin: Christiane Schwager
Art: Bildungsurlaub

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