Innere Balance und Stressreduktion am Arbeitsplatz durch Achtsamkeit – Seminar mit Bogenschießen

Stress ist für viele Menschen fester Bestandteil des (Arbeits-)Lebens.  „Positiver“ Stress kann uns eine Weile beflügeln, aber „negativer“ Stress wird schnell belastend für unsere Leistungsfähigkeit, unsere Motivation und unsere Selbstwirksamkeit.

Eine Intention dieses Seminars ist es, Methoden zu erlernen, um den Geist zur Ruhe kommen zu lassen, eine achtsame Grundhaltung zu entwickeln und damit einen konstruktiven Umgang mit Stress und Arbeitsbelastung möglich zu machen. 

Eine wichtige Übung in dem Seminar ist das meditative, intuitive Bogenschießen. Bogenschießen fördert die volle Konzentration in der Gegenwart, die Balance von Körper, Geist und Seele und lehrt uns, unser Ziel mit klarer Ausrichtung, aus eigener Kraft und aus dem Loslassen heraus zu treffen. Für unseren Berufskontext können wir gerade in konfliktreichen und stressigen Situationen erheblich davon profitieren. Indem wir uns beim Bogenschießen intensiv, achtsam und wertschätzend wahrnehmen und austauschen, können wir den Gewohnheiten, mit denen wir im (Arbeits)Leben unterwegs sind, auf die Spur kommen.

In dem Seminar sind Meditationen (Sitzen in der Stille, u.ä.) und Körperübungen integriert.

Anerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg, Berlin, Bremen, Hessen, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Rheinland-Pfalz, Saarland, Sachsen-Anhalt, Thüringen

Anerkennung möglich in: Brandenburg, Hamburg, Mecklenburg-Vorpommern

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Weitere Termine "Innere Balance und Stressreduktion am Arbeitsplatz durch Achtsamkeit – Seminar mit Bogenschießen"

Innere Balance und Stressreduktion am Arbeitsplatz durch Achtsamkeit – Seminar mit Bogenschießen
30.03.2020 - 03.04.2020

Innere Balance und Stressreduktion am Arbeitsplatz durch Achtsamkeit – Seminar mit Bogenschießen

Ort: Kloster Springiersbach
595,00 € Buchungsstatus: Warteliste
Innere Balance und Stressreduktion am Arbeitsplatz durch Achtsamkeit – Seminar mit Bogenschießen
15.06.2020 - 19.06.2020

Innere Balance und Stressreduktion am Arbeitsplatz durch Achtsamkeit – Seminar mit Bogenschießen

Ort: Kloster Springiersbach
595,00 € Buchungsstatus: Warteliste
Seminarnummer: 808520
Buchungsstatus: buchbar
 
Ort: Steinfurt
Kartenansicht
Gruppenstärke: 10-16 Pers.
Termin: 31.08.2020 -
04.09.2020
Preis: 655,00 € inkl. Ü/VP | EZ-Zuschlag: 60,– € insgesamt
Preis (Firma): 755,00 € inkl. Ü/VP | EZ-Zuschlag: 60,– € insgesamt
Dozentin: Sabine Heuper-Niemann
Art: Bildungsurlaub

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