Kraft und Stille - meditatives Bogenschießen und Achtsamkeitsmeditation für Geübte

Seminar über Himmelfahrt im Kloster Springiersbach

Das meditative, achtsame Bogenschießen ist eine wunderbare Methode, einen Ausgleich zwischen konzentrierter, zielgenauer Anspannung und befreiender Entspannung zu erleben.

Dabei geht es nicht um sportliches Können, bei dem die Treffsicherheit an erster Stelle steht, sondern um das Entwickeln und Erleben einer inneren Haltung, um das Achtsamsein im Augenblick, um das Langsam- und Stillwerden, das Finden der eigenen Mitte, um innere Balance und die Erkenntnis, dass nicht das Treffen, sondern das Loslassen die große Kunst ist.

Jenseits von Ablenkung, getragen durch einen klaren Tagesablauf, der von Meditationen, meditativem Bogenschießen, Spaziergängen und Übungen in der Natur geprägt ist, haben wir die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, Kraft zu schöpfen und uns auf das Wesentliche zu besinnen.

Dokumente

• Flyer-825421.pdf

Artikel zum Thema (in unserem Magazin)

• Achtsam sein: Eine alte und bedeutungsvolle Ressource nutzen
• Wie der innere Kompass hilft Stress zu mindern