Bildungsurlaub

Ökonomischer bewegen, Stress bewältigen, Effizienz im Beruf

Feldenkrais® und mehr

Langes Sitzen oder Stehen, einseitige Haltungen und beruflicher oder emotionaler Stress sowie Ihr Selbstbild beeinflussen Ihre Bewegungen, Ihr Sehen, Ihre körperliche und stimmliche Präsenz. Sie erforschen in dieser Woche das eigene gesunde Leistungspotenzial zur nachhaltigen Kompetenzstärkung, um selbstverständlicher und gelassener den Berufsalltag zu bewältigen.

Seminarinhalte:
  • Stille und bewegungsreiche Übungen zur Stressreduktion
  • Bewegungsökonomie: das Körpergefühl und die Selbstwahrnehmung schulen und einsetzen
  • Gesprächsführung zu den Themen Kommunikation, körperliche Bewegung und Reduzierung der psychischen Belastung
  • Anwendung der Inhalte zur Kompetenzstärkung im Beruf
Seminarziele:
  • Aktive Gesundheitsförderung durch verbesserte Selbstorganisation
  • Verbesserung der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit in Beruf und Alltag
  • Erlernen von ökonomischer Bewegung und Haltung im Sitzen, Stehen und Gehen am Arbeitsplatz
  • Besser atmen - besser sprechen
  • Höhere Leistungsfähigkeit durch effektiveren Energieeinsatz: Spannung lösen und Stress bewältigen mit der Feldenkrais®- Methode
  • Verbesserung von Kommunikation und Präsenz

Anerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg, Berlin, Hessen, Nordrhein-Westfalen, Saarland

Anerkennung möglich in: Brandenburg, Bremen, Hamburg, Mecklenburg-Vorpommern, Niedersachsen, Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein

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Artikel zum Thema (in unserem Magazin)

Weitere Termine "Ökonomischer bewegen, Stress bewältigen, Effizienz im Beruf"

Ökonomischer bewegen, Stress bewältigen, Effizienz im Beruf
17.05.2021 - 21.05.2021

Ökonomischer bewegen, Stress bewältigen, Effizienz im Beruf

Ort: Steinfurt
695,00 € Buchungsstatus: buchbar
Ökonomischer bewegen, Stress bewältigen, Effizienz im Beruf
29.08.2021 - 03.09.2021

Ökonomischer bewegen, Stress bewältigen, Effizienz im Beruf

Ort: Frauenwörth, Chiemsee
715,00 € Buchungsstatus: buchbar
Seminarnummer: 834521
Buchungsstatus: nicht mehr buchbar
 
Ort: Frauenwörth, Chiemsee
Kartenansicht
Gruppenstärke: 10-15 Pers.
Termin: 21.03.2021 -
26.03.2021
Preis: 715,00 € inkl. Ü/HP | Zuschläge auf Anfrage
Preis (Firma): 815,00 € inkl. Ü/HP | Zuschläge auf Anfrage
Dozentin: Anna Engels
Art: Bildungsurlaub

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