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Für den Berufsalltag auftanken mit Entspannung, Yoga und Meditation

Seminarnummer
831923
Art
Bildungsurlaub
Preis
395,00 €
zzgl. Ü/VP (zwischen 64,00 € und 98,00 € pro Person und Tag, je nach Zimmerkategorie)
Preis (Firma)
495,00 €
zzgl. Ü/VP (zwischen 64,00 € und 98,00 € pro Person und Tag, je nach Zimmerkategorie)
Beschreibung

Sie werden in diesem Seminar verschie­de­ne Methoden aus Yoga und Meditation sowie ver­schie­dene Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen kennen­lernen, die dabei helfen, das Denken und den Körper in eine entspannte Haltung zu bringen. Dies kann als Ressource im Berufsalltag hilfreich sein, um den vielfältigen Anforderungen unserer Zeit mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu begegnen.

Bewegung, Meditation und Entspannungseinheiten sor­gen für einen körperlichen und geistigen Ausgleich und ver­bessern aktiv die Gesundheit. Die in den Übungseinheiten vermittelten Methoden und Techniken ermöglichen die eigenständige Ausübung von Yoga und Meditation über das Seminar hinaus. Die Teilnehmenden bekommen damit Methoden an die Hand, um im eigenen Leben bewusst einen Ruhepol zu finden

Seminarinhalte:

  • Yoga einschließlich Körperübungen, Atem­übun­gen und Entspannungstechniken
  • geführte Reisen in die eigene Imagination und Me­ditation
  • Übungen zur Fokussierung und Zentrierung
  • Achtsamkeitsübungen
Seminarziele:
  • Stärkung der Körperwahrnehmung sowie der Flexilität von Körper und Geist
  • Abbau von Anspannungen, Stärkung der inneren Ruhe und Steigerung der beruflichen Belastbarkeit
  • Verbesserung von Präsenz, Konzentration, Kreativität und Intuition
  • Stärkung von Selbstvertrauen und Entscheidungskraft durch Besinnung auf Stärken, Potentiale und innere Ressourcen

 

 

Anerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg, Berlin, Brandenburg, Bremen, Hessen, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Rheinland-Pfalz, Saarland

Anerkennung möglich in: Hamburg, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein

Seminarunterlagen / Dokumente
Seminarort / Karte
Preis: 395,00 €
(Firma: 495,00 €)
zzgl. Ü/VP (zwischen 64,00 € und 98,00 € pro Person und Tag, je nach Zimmerkategorie)
buchbar
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Weitere Termine
05.12.2022 - 09.12.2022

Für den Berufsalltag auftanken mit Entspannung, Yoga und Meditation

Ort: Ostsee, Parin
895,00 €
Warteliste
16.04.2023 - 21.04.2023

Für den Berufsalltag auftanken mit Entspannung, Yoga und Meditation

Ort: List, Sylt
815,00 €
Warteliste
24.04.2023 - 28.04.2023

Für den Berufsalltag auftanken mit Entspannung, Yoga und Meditation

Ort: Ostsee, Parin
935,00 €
buchbar
03.09.2023 - 08.09.2023

Für den Berufsalltag auftanken mit Entspannung, Yoga und Meditation

Ort: Bernried, Starnberger See
825,00 €
buchbar
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Im Gleichgewicht sein durch Pilates

Ort: Stadland-Seefeld, Nordsee
845,00 €
buchbar