Mit Focusing handlungs- und entscheidungsstark im beschleunigten Berufsalltag

Dieses Seminar findet am 16.-21.06.2024 auf Langeoog statt!

Mit (Speed-)Focusing, einem empirisch überprüften Verfahren des Erkenntnisgewinns, der Problemlösung, des innovativen Denkens und professionellen Begleitens von Veränderungsprozessen finden Sie neue Antworten zu ungelösten Problemen im beschleunigten Arbeitsalltag, die besser passen. Sie bringen voran und bewirken einen Energieschub. Sie erleben einfache, äußerst wirkungsvolle Focusing-Schlüsselwerkzeuge, um sich und andere im komplexen Arbeitsalltag achtsam und stimmig zu führen statt sich auszupowern. Im Zentrum steht Speed-Focusing, eine kompakte Form des Focusing, mit dem Sie im Berufsalltag in Kürze stimmige Antworten und Lösungen finden. Sie handeln und entscheiden passgenauer. Sie üben, wie Sie in herausfordernden (Arbeits-)Situationen in Kürze zu sich kommen, Stress abbauen sowie Kraft und Orientierung in sich finden. Statt sich langwierig den Kopf zu zerbrechen, gewinnen Sie in erstaunlich kurzer Zeit Klarheit, was jetzt wirklich wichtig und „richtig“ ist.

Seminarziele:

• Selbstregulations- und -Führungskompetenz: sich selbst und andere gelassen und stimmig durch den Arbeitstag navigieren – echt und professionell
• Focusing-Kompetenz: die feinen Signale der Körperintelligenz im vollen Arbeitsalltag erkennen und entschlüsseln lernen
• Stressresistenz: mit FreiRaum-Techniken Stress und negative Gedanken in 3 bis 90 Sekunden umwandeln lernen
• Fokussierung auf das Wesentliche: den Fokus auf das Positive und Voranbringende richten
• Lösungs- und Entscheidungskompetenz: zu Ihren Themen und (Arbeits)Situationen in Kürze innovative Lösungen und innere Klarheit finden, was jeweils wirklich wichtig und stimmig ist
• Wertschätzende Gesprächsführungskompetenz: Kollegiales partnerschaftliches Focusing kennen und anwenden lernen und andere achtsam begleiten lernen

Teilnahmevoraussetzung: Vorerfahrungen in Focusing, Einführung in Focusing-Kompetenz zu 8 Focusing-Schlüsseln oder Achtsamkeitspraxis sind wünschenswert

Anerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Hessen, Nordrhein-Westfalen, Saarland

Anerkennung möglich in: Berlin, Brandenburg, Bremen, Hamburg, Mecklenburg-Vorpommern, Niedersachsen, Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein, Thüringen