Ökonomischer bewegen, Stress bewältigen, Effizienz im Beruf
Feldenkrais® und mehr
Seminarnummer
839625
Gruppenstärke
10-18 Pers.
Termin
Dozentin
Art
Bildungsurlaub
Preis
1135,00 €
inkl. Ü/HP | Zuschläge auf Anfrage
Preis (Firma)
1335,00 €
inkl. Ü/HP | Zuschläge auf Anfrage
Beschreibung
Langes Sitzen oder Stehen, einseitige Haltungen und beruflicher oder emotionaler Stress sowie Ihr Selbstbild beeinflussen Ihre Bewegungen, Ihr Sehen, Ihre körperliche und stimmliche Präsenz. Sie erforschen in dieser Woche das eigene gesunde Leistungspotenzial zur nachhaltigen Kompetenzstärkung, um selbstverständlicher und gelassener den Berufsalltag zu bewältigen.
Seminarinhalte:
Seminarinhalte:
- Stille und bewegungsreiche Übungen zur Stressreduktion
- Bewegungsökonomie: das Körpergefühl und die Selbstwahrnehmung schulen und einsetzen
- Gesprächsführung zu den Themen Kommunikation, körperliche Bewegung und Reduzierung der psychischen Belastung
- Anwendung der Inhalte zur Kompetenzstärkung im Beruf
- Aktive Gesundheitsförderung durch verbesserte Selbstorganisation
- Verbesserung der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit in Beruf und Alltag
- Erlernen von ökonomischer Bewegung und Haltung im Sitzen, Stehen und Gehen am Arbeitsplatz
- Besser atmen - besser sprechen
- Höhere Leistungsfähigkeit durch effektiveren Energieeinsatz: Spannung lösen und Stress bewältigen mit der Feldenkrais®- Methode
- Verbesserung von Kommunikation und Präsenz
Anerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg, Berlin, Bremen, Hessen, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Saarland
Anerkennung möglich in: Brandenburg, Hamburg, Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein
Seminarunterlagen / Dokumente
Seminarort / Karte
Preis: 1135,00 €
(Firma: 1335,00 €)
inkl. Ü/HP | Zuschläge auf Anfrage
buchbar
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Bildungsurlaub
24.02.2025 - 28.02.2025
Ökonomischer bewegen, Stress bewältigen, Effizienz im Beruf
Ort: Heiligenhafen, Ostsee
Preis
1135,00 €
Preis (Firma)
1335,00 €
inkl. Ü/HP | Zuschläge auf Anfrage
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