Sarah Vahle

Sarah Rudolph lebt und arbeitet als Beraterin, Referentin und Yoga-Lehrerin in Hildesheim. Durch ihre Tätigkeit als systemische Beraterin hat sie vielfältige Erfahrungen darin, Menschen aller Altersgruppen dabei zu unterstützen ihre Resilienz zu stärken und mit schwierigen Herausforderungen umzugehen. Seit 2017 ist sie als Referentin zu unterschiedlichen Themen tätig, wie z. B.: Stärkung von sozial-kognitiven Kompetenzen, Prävention von Vorurteilen, Diskriminierung und Radikalisierung sowie über die Herausforderungen und den Umgang mit Depressionen. Durch ihre Arbeit als Yoga-Lehrerin erlebt sie zudem deutlich, welchen Einfluss Bewegung, Entspannung und Meditation auf unser Wohlbefinden und unsere Resilienz haben. Diese Erfahrung berücksichtigt sie daher auch in ihrer Tätigkeit als Beraterin und Referentin.