Emotionale Kompetenz und Selbstmanagement

Erfolgreich sich selbst und anderen Menschen begegnen zu können - mit dem Ziel, mehr Zufriedenheit im (Berufs-)Leben entwickeln zu können - ist Thema dieses Seminars. Selbstsicherheit, die Kunst, sowohl sich selbst als auch andere zu motivieren, mit Stress im Arbeitsleben intelligent umgehen zu können, sind Eigenschaften, die erlernbar sind. Sie unterstützen uns darin, unsere persönlichen Fähigkeiten im Berufsalltag auszubauen und unseren Erfolg und Lebensfreude zu steigern.

Seminarinhalte:

• Wir machen Sie neugierig, wie Sie Ihre eigenen Fähig­keiten und Ressourcen kennen lernen und besser entfalten können.
• Sie erfahren, wie Sie sich selbst in einen guten Zustand versetzen können.
• Sie lernen Ziele zu formulieren und zu errei­chen.
• Sie erleben Lösungsstra­tegien zur effekti­ven Stressbewältigung in Alltag und Beruf.
• Sie lernen Entspannungstechniken kennen.
• Sie lernen, mit Konflikten so umgehen zu können, dass sie lösbar werden.
• Sie können neue Verhaltensweisen auspro­bie­ren.
• Sie erfahren, wie Sie sich und andere gut motivie­ren können.
• Sie erleben, wie das Zusammensein und Zusam­menarbeiten mit anderen Ihre Lebens­freude stei­gern kann.

Seminarziele

• Erkenntnisgewinn über die eigenen Fähigkeiten und Ressourcen
• Erweiterung Ihrer Selbstmanagementkompetenz für Ihr Berufsleben
• Lösungsstrategien zur guten und effektiven Stressbewältigung im Beruf
• Systematisches Arbeiten mit Zielen
• Lösung von Konflikten im Arbeitskontext
• Entspannungstechniken zur Anwendung am Arbeitsplatz
• Erweiterung des persönlichen Handlungsspielraumes
• Gesteigerte Selbstmotivation und Motivation im Team

Anerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg, Berlin, Bremen, Hamburg, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Saarland, Thüringen

Anerkennung möglich in: Brandenburg, Hessen, Mecklenburg-Vorpommern, Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein