Das Feuer wieder wecken! – Mit Humor gelöst und ermutigt wieder in den Berufsalltag

Humor als Ressource zur Resilienz und Stressreduktion

Seminarnummer
819324
Ort
Dozent
David Gilmore
Art
Bildungsurlaub
Preis
1015,00 €
inkl. Ü/VP | EZ-Zuschlag: 75,– € insgesamt
Preis (Firma)
1215,00 €
inkl. Ü/VP | EZ-Zuschlag: 75,– € insgesamt
Beschreibung

Gerade im Berufsalltag erleben nicht wenige Menschen, dass eine einstmals hohe Motivation sich verbraucht hat und dass das innere Feuer nur noch auf geringer Flamme oder gar nicht mehr brennt. Viele reagieren darauf mit Stress, Unlust oder gar Krankheit – und mit weniger Lachen.

Dabei ist Lachen ein wesentlicher Teil unserer wahren Natur. Lachen ist ein Ausdruck von Lebensfreude und Lebendig­keit. Wenn wir uns lebendig fühlen, erleben wir uns moti­viert und mit innerem Feuer für unsere Aufgaben. Wir können unseren Humor leben und jede Art von Humor bringt eine Form von Resilienz mit sich. 

Ein lösender Humor hilft nicht nur, sich für eine mögliche andere Sichtweise zu öffnen. Ein lösendes Lachen gibt einem die Kraft wieder, frisch anzufangen und neue Energie zu schöpfen. Humor wirkt versöhnlich, sowohl im Umgang mit sich selbst, als auch mit Mitarbeitenden und mit den täglichen Aufgaben. 

Denn über sich selbst oder über eine Situation lachen zu können, setzt voraus, dass wir innere wie von außen kommende Hindernisse „umarmen“ lernen und sie in einem größeren Zusammenhang sehen können. Wir finden Wege aus der Enge, in die wir uns hineinmanövriert haben. Wir nehmen Stolpersteine nicht als Versäumnis oder als Scheitern wahr, sondern als einen Hinweis darauf, was wir brauchen, was die Situation erfordert und welche Kräfte im Spiel sind. So schaffen wir einen Spielraum, der entspannt und uns wieder durchatmen lässt.


Themen:

  • Was treibt mich an? Das Feuer, Beziehungs- und Spielfähigkeit, erforschen, wecken und stärken
  • Der Lebenskompass nach David Gilmore – Humor als Erklärungsmodell für die Wirkungszusammenhänge zwischen Körper und Seele als Voraussetzung für die Entwicklung einer humorvollen Haltung
  • Lernen, wie der Körper spricht und mit Gefühl und Verstand zusammenwirkt. Lernen, kreativen Impulsen Raum zu geben für den gesundheitsfördernden Umgang im (Berufs)Alltag.
  • Spiel und Humor als grundlegendes, lösendes und förderndes Lebensprinzip erkennen und einsetzen
  • Regeln und Anwendung humorvoller Kommunikation in Privat- und Arbeitsleben– Wo fängt der Witz an und wo hört er auf. Den Ernst der Situation und der eigenen Position würdigen.
  • Die Bühne des Alltags – Kann ich auch über mich selbst und über der Situation lachen? Zwischen Komik und Ernst.
  • Mit Widrigkeiten umgehen – den „Esel“ umarmen (eingefleischte vermeidungs- und Abwehrstrategien.) Darf ich nein sagen? Darf ich scheitern?
  • Das Ziel ist im Weg - Erkennen, was Sie wirklich brauchen

Anerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg, Brandenburg, Bremen, Hessen, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Rheinland-Pfalz, Saarland

Anerkennung möglich in: Berlin, Hamburg, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein, Thüringen

Seminarunterlagen / Dokumente
Seminarort / Karte
Preis: 1015,00 €
(Firma: 1215,00 €)
inkl. Ü/VP | EZ-Zuschlag: 75,– € insgesamt
buchbar
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Weitere Termine
26.08.2024 - 30.08.2024

Das Feuer wieder wecken! – Mit Humor gelöst und ermutigt wieder in den Berufsalltag

Ort: Kloster Springiersbach
795,00 €
buchbar
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