Strahlend ich - Der Weg zu Selbstbewusstsein, Präsenz und innerer Stärke
Präsenz und Selbstwirksamkeit in Beruf und Gesellschaft
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Unsere Persönlichkeit, unser Auftreten und unser Selbstwert-gefühl prägen maßgeblich, wie wir handeln, kommunizieren und wahrgenommen werden – im Berufsleben ebenso wie im privaten Umfeld. Ein stabiles, positives Selbstbild ist die Grundlage für selbstbewusstes Auftreten, gesunde Beziehungen, Entscheidungsfähigkeit und innere Zufriedenheit. Das Selbstbild formt sich im Laufe des Lebens: Es entsteht durch Erfahrungen, Erziehung, gesellschaftliche Erwartungen, Leistungsdruck, Kritik, Vergleiche und wiederholte Bewertungen von außen. Die heutige, digitale Welt stellt hohe Anforderungen an Persönlichkeit, Auftreten und innere Stabilität.
Viele Menschen tragen unbewusst ein verzerrtes oder geschwächtes Bild von sich selbst in sich. Negative Glaubens-sätze, alte Verletzungen, gesellschaftliche Ansichten oder prägende Erlebnisse können dazu führen, dass eigene Fähigkeiten unterschätzt, keine Abgrenzung besteht oder Chancen vertan werden. Die Folgen zeigen sich häufig in Un-sicherheit, überhöhtem Anpassungsdruck, innerer Anspannung oder dem Gefühl, „nicht gut genug“ zu sein – mit spürbaren Auswirkungen auf Leistung, Kommunikation und Zufriedenheit im Berufsalltag sowie in persönlichen Beziehungen.
Das fünftägige Seminar „Strahlend ich – Der Weg zu Selbstbewusstsein, Präsenz und innerer Stärke“ bietet einen geschützten und zugleich kraftvollen Rahmen, um das eigene Selbstbild bewusst wahrzunehmen, zu hinterfragen und neu auszurichten. Die Teilnehmenden lernen, wie Selbstbild, Selbstwertgefühl, innere Haltung und äußere Ausstrahlung zusammenwirken – und wie sie diese Faktoren gezielt positiv beeinflussen können.
Ein zentrales Element des Seminars ist eine besondere Kommunikationskultur: Während der gesamten Zeit gilt die Regel „Positivität pur“. Es werden ausschließlich wert-schätzende, stärkende und konstruktive Worte verwendet. Aussagen wie „du solltest…“ oder „du musst…“ haben keinen Platz. Die Teilnehmenden erfahren, wie wohltuend und wirksam ein Umfeld ist, in dem Anerkennung, Respekt und Ermutigung im Mittelpunkt stehen. Dadurch entsteht ein Raum, in dem persönliches Wachstum, Offenheit und Selbstvertrauen auf natürliche Weise gefördert werden.
Durch interaktive Übungen, Reflexion, Feedback und praktische Trainings wird sichtbar, wie innere Haltung, Körpersprache, Gedankenmuster und emotionale Stabilität zusammenwirken. Neben intensiver Selbstreflexion und praxisnahen Übungen kommt auch die Selbsthilfemethode Energieströmen nach Sarah Roelandt zum Einsatz. Diese sanfte Methode unterstützt dabei, innere Spannungen zu lösen, emotionale Blockaden abzubauen und die Verbindung zu den eigenen Ressourcen zu stärken. Anwender erleben dadurch mehr innere Ruhe, Klarheit und eine deutliche Stärkung ihres Selbstbewusstseins – eine wertvolle Grundlage für souveränes Handeln in anspruchsvollen beruflichen Situationen. So entsteht ein Konzept, dessen Inhalte ganzheitliche Veränderungen bewirken.
Das Seminar verbindet persönliche Entwicklung mit konkretem Nutzen für den Arbeitsalltag: Ein gestärktes Selbstwertgefühl erleichtert den Umgang mit Konflikten, Feedback und Leistungsdruck, fördert klare Kommunikation, authentisches Auftreten und sichere Entscheidungen. Gleichzeitig profitieren auch private Beziehungen von mehr innerer Stabilität, Selbstannahme und emotionaler Ausgeglichenheit.
Die Teilnehmenden entwickeln im Verlauf des Seminars individuelle Strategien, um ihre neu gewonnenen Erkenntnisse nachhaltig in Beruf und Alltag zu integrieren. Ziel ist es, gestärkt aus dem Seminar hervorzugehen, um langfristig mit mehr Präsenz, Selbstvertrauen und innerer Stärke durchs Leben zu gehen.
Anerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen, Saarland
Anerkennung möglich in: Berlin, Brandenburg, Bremen, Hamburg, Hessen, Mecklenburg-Vorpommern, Niedersachsen, Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein, Thüringen