Silvia Nohl

Silvia Nohl, zertifizierte Stressmanagement-Trainerin und Yogalehrerin, unterstützt Menschen in herausfordernden beruflichen und persönlichen Situationen – praxisnah, wissenschaftlich fundiert und nachhaltig. Ihr Weg führte sie über Stationen im Vertrieb und Partnermanagement u.a. in einer Veranstaltungsarena sowie im Profisport-Umfeld der Fußball-Bundesliga hin zu ihrer heutigen Tätigkeit: dem gezielten Aufbau innerer Stärke, Achtsamkeit und mentaler Resilienz. Mit ihrem eigenen Unternehmen begleitet sie Gruppen und Einzelpersonen dabei, gesunde Stressbewältigungsstrategien in ihren Alltag zu integrieren. Ihr Ansatz verbindet Methoden der modernen Stressforschung mit Elementen aus Yoga und Achtsamkeit, für mehr innere Ruhe, Klarheit im Denken und selbstwirksames Handeln. So schafft Silvia Nohl Räume, in denen Reflexion und nachhaltige Veränderung möglich werden, sei es im Führungskontext, bei hoher Belastung oder in Phasen beruflicher Neuorientierung.