Seminare im Grünen

Lebendige und verständliche Texte für Beruf und Alltag

Mit Bewegung und Gestaltung einen Zustand von Ruhe und Fokus entdecken, im Flow das Alltagstempo entschleunigen und die eigene Resilienz stärken.

Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR) zur Stärkung und Erhaltung der Leistungsfähigkeit