Selbstregulation und Leistungsfähigkeit im Beruf

Feldenkrais® und mehr für Fortgeschrittene

Seminarnummer
834024
Dozentin
Anna Engels
Art
Bildungsurlaub
Preis
995,00 €
inkl. Ü/VP | Zuschläge auf Anfrage
Preis (Firma)
1195,00 €
inkl. Ü/VP | Zuschläge auf Anfrage
Beschreibung
Flexibilität, Selbstregulation und Veränderungsfähigkeit sind im Berufsleben mehr und mehr gefordert. Gesundheit stärken, Lebens- und Arbeitszufriedenheit erhalten oder wiedergewinnen sind wichtige Bausteine für ein langes Berufsleben.

Vielseitige Feldenkrais®-Lektionen bieten Raum, situationsgerechte Handlungsalternativen und wirksame Lösungen zu trainieren. Bewegung, Entspannung, Stressreduktion und Bewusstheit helfen, eigene Bewegungs- und Denkmuster sowie Wahrnehmungsgewohnheiten zu verändern.

Seminarinhalte:
  • Gesundheitsförderndes Verhalten im beruflichen Alltag
  • Feldenkrais®-Methode
  • Stressbewältigung und Entspannungsverfahren
  • Selbstorganisation, Bewegungsökonomie
  • Bewegungslektionen am Arbeitsplatz und gelungene Kommunikation
Seminarziele:
  • Erweiterung der beruflichen Bewegungs- und Handlungskompetenz
  • Schulung von Flexibilität und Gelassenheit
  • Steigerung der Resilienz
  • Stressreduktion
  • Verbesserung der eigenen Lern- und Konzentrationsfähigkeit
  • Ökonomischer Energieeinsatz: ökonomisch bewegen und Spannungen lösen
  • Aktive Vorsorge durch verbesserte Selbstorganisation
  • Vorbeugung von Rückenbeschwerden
  • Verbesserung von Präsenz und Ausstrahlung

Anerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Saarland

Anerkennung möglich in: Berlin, Brandenburg, Bremen, Hamburg, Hessen, Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein

Seminarunterlagen / Dokumente
Seminarort / Karte
Preis: 995,00 €
(Firma: 1195,00 €)
inkl. Ü/VP | Zuschläge auf Anfrage
buchbar
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