Fokussierte Selbstführung – Mit Klarheit und Mut durch berufliche Herausforderungen
Die moderne Berufswelt bringt zunehmende Geschwindigkeit, Druck und Unsicherheit mit sich. Um dem angemessen begegnen zu können, braucht es innere Klarheit, Mut und Achtsamkeit – Qualitäten einer fokussierten Selbstführung.
Zentrale Prinzipien der fokussierten Selbstführung sind: Präsenz im Moment, das Loslassen von Illusionen, die Überwindung innerer Hindernisse und der Einklang mit der eigenen inneren Wahrheit.
Die Woche verbindet Impulse aus Selbstführung, Spiritualität, Körperarbeit und Achtsamkeitspraxis mit den Herausforderungen des beruflichen Alltags. Ziel ist es, eigene (Reaktions-)Muster zu erkennen, Klarheit zu gewinnen und mit mehr Bewusstheit, Standhaftigkeit und Herz in den (beruflichen) Alltag zurückzukehren.
Themen und Methoden:
- Die Haltung einer fokussierten Selbstführung: Mut, Disziplin, Hingabe
- Arbeit mit inneren Saboteuren und Ängsten
- Meditation, Atem- und Achtsamkeitsübungen
- Körperbewusstsein und Bewegung (angelehnt an Kampfkunst und Flow-Prinzipien)
- Reflexion und Gruppenprozesse
- Übertragung auf berufliche Situationen (Konfliktfähigkeit, Führung, Selbstführung)
Nutzen:
- Stärkung von Resilienz und Klarheit zur besseren Bewältigung anspruchsvoller (Berufs-)Situationen
- Achtsamer Umgang mit Stress und Herausforderungen zur Förderung von Gelassenheit und Stabilität im beruflichen Alltag
- Entwicklung von Selbstverantwortung, Intuition und Entschlossenheit für mehr Wirksamkeit und klare Entscheidungen im (Berufs-)Alltag
- Integration einer lebendigen, spirituellen Haltung in den (Berufs-)Alltag zur Stärkung von Sinn, Motivation und innerer Balance
Seminarablauf:
Das Seminar findet im Kloster Springiersbach (Seitental der Mosel) statt. Themenspaziergänge in der Natur (ca. 45–60 Minuten) unterstützen das Seminar. Es besteht die Möglichkeit zur regelmäßigen Meditation.
Anerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen, Saarland
Anerkennung möglich in: Berlin, Brandenburg, Bremen, Hamburg, Hessen, Niedersachsen, Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein, Thüringen
