Berufliche Herausforderungen meistern durch mentale Stärke

Ständige Veränderungen, technologische Sprünge und zunehmende Unsicherheit gehören zum Berufsalltag. Viele Menschen reagieren auf diese Herausforderungen mit Ängsten. 

Dieses Seminar vermittelt Strategien, um diese Ängste und auch die Anderer zu verstehen, Krisen zu meistern und Veränderungen aktiv zu gestalten. Es geht darum Handlungsmuster zu erkennen und kognitiv seine Sinneswahrnehmung zu erweitern, um neue neuronale Vernetzungen zu ermöglichen. 

Durch die Kombination aus Kletterübungen, NLP-Methoden, neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und Coaching-Elementen wird ein Angebot zur mentalen Stärkung gesetzt. Selbstvertrauen und Flexibilität für Ihren Beruf sollen gestärkt werden. 

Themenschwerpunkte

• Umgang mit Angst & Stress auf Grundlage der Neurobiologie
• Emotionssteuerung mit NLP-Techniken zur Ressourcenaktivierung & lösungsorientiertes Denken
• Vertrauen, Mut, Teamkommunikation (mit Kletterpädagogik)
• Strategien für Resilienz und Veränderungsbereitschaft

Seminarablauf:

Der Schwierigkeitsgrad der Kletterrouten liegt bei ca. 4 bis 7 (leicht bis schwierig). Die Kletterrouten sind auch für Anfänger geeignet. Wir arbeiten mit automatischen Sicherungsgeräten.

Die Zeit am Kletterfelsen beträgt Montag bis Donnerstag ca. drei bis vier Stunden. Der Kletteranteil im Rahmen des gesetzlich vorgeschriebenen Zeitplanes beträgt eine Stunde. Die weitere Zeit beim Klettern findet in der Freizeit statt. Am Kletterfelsen finden ausführliches Reflexionen, Auswertungen, inhaltliche Inputs und Transfers des Erfahrenen in den beruflichen Alltag statt. 

Anerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen, Saarland

Anerkennung möglich in: Berlin, Brandenburg, Bremen, Hessen, Niedersachsen, Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt, Thüringen