Catharina Guth

Catharina Guth ist MBSR (mindfulness based stress reduction)-Lehrerin und bietet Menschen einen Raum, in dem sie wieder in Verbindung mit sich kommen und Ruhe finden können. Zudem ist sie Theaterpädagogin, war 15 Jahre an verschiedenen Theatern angestellt, hat eine mehrjährige Berufserfahrung in der Veranstaltungsbranche und gestaltet als MTP-Trainerin (mindful teachers program) Kurse und Seminare für Gruppen sowie Lehrkollegien u.a. für die Universität Leipzig. Sie kennt den hohen Anforderungs- und Leistungsdruck, der Arbeitehmende beschäftigen kann, ebenso wie den Wunsch nach ausgleichenden Qualitäten, die uns im Alltag stützen. Weitergebildet zur Somatischen Yoga- und Bewegungspädagogin gestaltet sie vielseitige Selbsterfahrungsräume, die zu mehr Präsenz und Klarheit sowie zu einer achtsameren Lebensgestaltung verhelfen können.
Solch eine achtsame Lebensgestaltung ermöglicht ihr selbst in Krisenzeiten wieder mit sich in Kontakt zu kommen. Sie ist davon überzeugt, dass wir alle stärkende Qualitäten in uns tragen, die durch einen geeigneten Rahmen wiederentdeckt werden können und zu mehr Resilienz und Zufriedenheit führen können. Es ist ihr eine besonders große Freude diese Räume gestalten und halten zu dürfen.