MBSR

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) steht für ein systematisches Training zur "Stressbewältigung durch Achtsamkeit“. Es verbindet verschiedene Elemente von praktischen Achtsamkeitsübungen mit kognitiven stressbezogenen Themen. Dies kann Stressabbau und Achtsamkeit im Arbeitsalltag verknüpfen.

Seminar finden im Bereich MBSR:
17.11.2024 - 22.11.2024

Stressbewältigung nach Jon Kabat-Zinn

Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR) zur Stärkung und Erhaltung der Leistungsfähigkeit
Dozent: Thomas Greh · Ort: Boltenhagen
875,00 €
buchbar
18.11.2024 - 22.11.2024

Stressbewältigung nach Jon Kabat-Zinn

Einführung in die achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR)
Dozentin: Svenja Paus · Ort: Kloster Steinfeld, Eifel
785,00 €
buchbar
01.12.2024 - 06.12.2024

Stressbewältigung nach Jon Kabat-Zinn – Vertiefung

Vertiefungs- und Auffrisch-Training zur Erhaltung Ihrer Leistungsfähigkeit
Dozent: Thomas Greh · Ort: Baltrum
815,00 €
buchbar