MBSR
MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) steht für ein systematisches Training zur "Stressbewältigung durch Achtsamkeit“. Es verbindet verschiedene Elemente von praktischen Achtsamkeitsübungen mit kognitiven stressbezogenen Themen. Dies kann Stressabbau und Achtsamkeit im Arbeitsalltag verknüpfen. Wählen Sie zwischen Einführungsseminaren und Seminaren zur Vertiefung für Fotrtgeschrittene
18.11.2024 - 22.11.2024
Stressbewältigung nach Jon Kabat-Zinn
Einführung in die achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR)
Dozentin: Svenja Paus · Ort: Kloster Steinfeld, Eifel
785,00 €
buchbar
01.12.2024 - 06.12.2024
Stressbewältigung nach Jon Kabat-Zinn – Vertiefung
Vertiefungs- und Auffrisch-Training zur Erhaltung Ihrer Leistungsfähigkeit
Dozent: Thomas Greh · Ort: Baltrum
815,00 €
buchbar