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Ressourcen aktivieren, Regeneration ermöglichen, Ruhe erfahren

Mit Körperintelligenz + Achtsamkeit mehr Leichtigkeit + Freude in jeden (Arbeits-)Tag bringen

Achtsamkeit, Verbindung und Augenhöhe im Miteinander

Wie durch das Entdecken der eigenen Handlungsfähigkeit und die Kraft der Kooperation neue Wege beginnen können

"Auch eine Reise von tausend Meilen beginnt mit dem ersten Schritt." (Laotse)

Individuell – im Team – in Organisationen

Jeder große Traum beginnt mit einem Träumer/einer Träumerin

Mit Achtsamkeitsübungen und Zeit in der Natur

Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR) zur Stärkung und Erhaltung der Leistungsfähigkeit